Consulter  n’est pas une démarche facile. 

 

Il s’agit de prendre conscience d’un mal-être psychique qui peut être difficile à accepter. 

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• Des difficultés dans la sphère privée ou dans le travail, un enfant qui vit un moment compliqué : vous vous posez des questions sur le sens de ce que vous traversez. 

• Mieux comprendre sa façon d'être, repérer les fonctionnements qui nous brident : vous voulez retrouver une vie plus sereine.

• Expatrié(e), confronté(e) à des incompréhensions culturelles, à l'éloignement des proches ou au mal du pays : Mon expérience similaire d'expatriation, ajouté au fait de pouvoir échanger dans votre langue et de partager les mêmes références culturelles rendra la thérapie plus limpide, pour retrouver confiance et apaisement, ou accompagner votre enfant pour une adaptation plus sereine de son nouvel environnement. 

• On minimise ce qui ne relève pas d’une « vraie maladie », on pense que cela va passer tout seul, on présume de ses forces. Il est difficile d'accepter de se faire aider par quelqu’un que l’on ne connaît pas,  la tendance naturelle serait de parler d'abord à ses proches, sa  famille, ses amis. Pourtant, malgré leur bonne volonté et leur écoute, les proches ne sont souvent pas armés pour vous aider. Les troubles psychiques nécessitent une écoute objective d'un professionnel : psychologue, psychothérapeute, psychiatre, ou bien psychanalyste.

 

Franchir ces obstacles est difficile, mais si vous avez pris la décision d’aller consulter, c’est un bon début.

 

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